X
Back to top

Йога для мужчин

 

Принимая во внимание, что, по статистике, в классах йоги больше женщин, а также специфику проведения женских и мужских занятий,  мы предлагаем вам классы хатха-йоги только для мужчин под руководством преподавателя-мужчины – Сандипа Джадхава.
 

В мужских классах классическая хатха-йога направлена на физическое расслабление и развитие, на улучшение концентрации и внимания. Мужской подход к практике позволит вам быть «в своей тарелке» и легко достичь новых уровней саморазвития.

 

Мы желаем вам прогресса в ваших целях в нашей мужской компании!

 

Практики во время занятий йогой для мужчин:

  • упражнения и асаны;
  • пранаяма (дыхательные упражнения);
  • медитация;
  • мантры;
  • мудры и бандхи (замки).
2017 Pradnya Institute of Yoga