X
Back to top

Йога классы

В Pradnya Institute of Yoga разработаны два вида классов для начинающих:

  1. курс для физически здоровых учеников – «Йога Правеш»
  2. терапевтический курс для лиц, имеющих ограничения в силу возраста или состояния здоровья (серьезные заболевания или травмы) – «Йога Сопан».

Данные курсы разработаны в Yoga Vidya Gurukul (Индия) и включают в себя комплексный подход к подготовке более сложных курсов. Данные курсы являются многолетним доказательством, что йога – это практика для всех, независимо от возраста и состояния здоровья.

 

Институт йоги. После прохождения начального уровня, студенты начинают изучение и практику классической йоги по 8 уровням. Каждый последующий уровень дополнен лекциями, очистительными практиками и самостоятельным изучением йоги. Студент проходит аттестацию после каждого уровня и получает доступ к более продвинутым классам. Такой подход позволяет изучить йогу с разных аспектов – физического и на уровне сознания. Подробнее смотрите в блоке «виды занятий».

 

Практика йоги. Второй вариант изучения и практики йоги в Pradnya Institute of Yoga – это стандартный вариант практики 2-3 раза в неделю. В этом случае студенты также имеют доступ ко всем лекциям и программам за исключением некоторых продвинутых курсов. Данная программа включает в себя и другие стили йоги помимо классической и традиционной йоги.

2017 Pradnya Institute of Yoga