X
Back to top

Йога-восстановления

 

Практика йоги для восстановления здоровья. На данных занятиях для вас будет составлена индивидуальная программа практики йоги. Это особенный курс, к которому нужно отнестись с большей дисциплиной и усердием, и тогда вы, безусловно, получите хороший результат.

 

Для получения индивидуальной программы вам нужно пройти консультацию у наших учителей йоги или учителей йоги из Индии – проректора института «Yoga Vidya Gurukul» Вишваса Мандлика (65 лет практики йоги) или Правина Дешпанде – директора центра йога-терапии (более 20 лет практики йога-терапии). Во время консультации (по скайпу или телефону) вы получите рекомендации для восстановления от вашего заболевания: асаны, пранаяму, медитации, очистительные техники, методы натуропатии, а также рекомендации по питанию и образу жизни.

 

Вы укрепите суставы, избавитесь от боли в позвоночнике, ваше артериальное давление придет в вашу индивидуальную норму. Вы вернете себе радость движения!

 

Мы желаем вам настоящего здоровья во всех аспектах вашей жизни!

 

Практики во время занятий:

  • упражнения и асаны;
  • пранаяма (дыхательные упражнения);
  • медитация / визуализация / расслабление;
  • мантры;
  • намерение и позитивное мышление.
2017 Pradnya Institute of Yoga