X
Back to top

Институт йоги

 

Посещение занятий в формате гурукул (института) позволит изучить науку йоги во всех ее аспектах – философии, культуры, практического применения в жизни. Система Института откроет для вас мудрость йоги от самых ее основ до сложных и продвинутых курсов. Занятия проходят системно и регулярно, после прохождения каждого уровня есть возможность сдать аттестацию и получить диплом международного уровня. Именно так изучали йогу тысячи лет – постепенно и под пристальным руководством учителя.

 

Краткое описание структуры курсов Института йоги:

  1. «Сопан» (восстановление позвоночника и суставов).

  2. «Сандживан» (общее восстановление).

  3. «Правеш» (вводный курс).

  4. «Паричай» (продвинутый курс).

  5. «Прабодх», «Правин», «Пандит» (высший курс).

Курсы для преподавателей йоги:

  1. Курс преподавателей йоги для начинающих.

  2. Курс преподавателей йоги для продвинутых.

Более подробно вы можете ознакомиться со структурой занятий в Институте йоги в разделе «Институт йоги».
 

Мы желаем вам открыть для себя мир йоги для гармоничной и счастливой жизни!
 

Практики во время занятий в Институте йоги:

  • упражнения и асаны;

  • пранаяма (дыхательные упражнения);

  • медитация;

  • мантры;

  • мудры и бандхи (замки);

  • очищение тела и ума;

  • лекции по анатомии, аюрведе, образу жизни;

  • проведение исследований;

  • написание и чтение эссе на темы по йоге;

  • карма-йога (социальная деятельность).

 

 

Назад
2017 Pradnya Institute of Yoga