X
Back to top

Семинар-практикум "Йога нидра от стрессов"

Йога-нидра - это медитативная практика йоги или другими словами йога-сон. Эту технику разработал Свами Сатьянанда Сарасвати, основатель Бихарской школы йоги.

Йога-нидра - одна их сильнейших практик для работы с подсознанием и развития способностей. На этот раз Сандип Джадхав раскроет тему йога-нидры с точки зрения разрешения стрессов и жизненных напряжений.

Программа семинара:

1. История йога-нидры
2. Природа стресса и его влияние на здоровье
3. Эффект йога-нидры в работе от стресса
4. Правила составления йога-нидры
5. Практика йога-нидры (почувствуйте на себе)

Полезно тем, кто:
- чувствует напряжение
- страдает от бессонницы, депрессии или хронической усталости
- хочет добавить в свою жизнь легкости и творчества
- людям старшего возраста
- подросткам в переходный период

Время: 10:30-13:30
Стоимость: 5 000 тг

Адрес: ул. Жандосова 204 
(по ул. Аскарова выше пр. Аль-Фараби)

Просим вас забронировать себе место у администраторов Института Йоги Pradnya +77759971760. До встречи!

#йоганидра #йогаотстресса #стрессменеджмент #йогасон#йогаказахстан #йогааламаты #институтйогиалматы #yogaalmaty#yoganidra #sandeepjadhav

2017 Pradnya Institute of Yoga